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找回生活动力,6个方法摆脱又累又丧

大家好,我是徐冰冰。 今天又是周五了。之前曾看过一个小调查,就是“在一周之内,你最讨厌的日子和最喜欢的日子分别是什么”,结果也正如我所想的那样:大多数人最讨厌周一,而更喜欢周五。 为什么呢?因为周一是大多上班族的第一天,因为刚度过了舒服的休息日,周一那天往往会非常没精神,而且周一又是离下一个休息日最远的一天,所以它自然成为很多人讨厌的一天。 而在周一这天,也会感觉到又累又丧。 如果仅仅是这一天感觉 [……]

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40个时间管理的好习惯,你的时间应该被珍惜和重视

自从我在2016年开始写作后,我就渐渐认识到时间对自己的重要性,我也深知管理好时间对自己有多么重要。 你做了很多事情和什么都不做,时间都是一样过去,但如果我们什么都不做,那么我们又何必来到这人世间。 我相信我们每个人都是有梦想有目标的,那么我们就应该为此而努力,我们更应该珍惜和重视自己的时间。 但,即便我们总说着珍惜时间、重视时间,但却总会感觉到自己的时间不知怎的就过去了,有时也会感觉到自己的工作 [……]

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这14个好习惯,帮助我重塑自己的人生

从写作到现在已经有六年了,这六年的时间,也让自己从一个什么都不懂的小年轻,慢慢进化成自己喜欢的样子。 即便相比很多人来说,我并不优秀,但对我个人而言,没能让自己朝着更坏的方向发展,也让自己的人生有了更多的可能性。 在这期间,我也让自己渐渐养成一些习惯,因为我觉得,习惯是能改变一个人的,是能重塑一个人的人生的。当然了,好习惯才能让我们变得更好,不是吗? 所以,如果你也想改变自己,想要重塑自己的人生, [……]

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请一定尽早拥有这10个顶级成长思维

说到顶级思维,可能不少人会首先想到孔孟之道、鬼谷子、老子智慧等等,这些古人的思维,的确会给我们一种高大上的感觉。 但对我们普通人而言,这些思维太过于深奥,活了半辈子,可能还不能理解其中一句话的含义。 而且,在如今这个时代,靠这些古人思维赚钱的人太多太多了,又是鬼谷子课程,又是孙子兵法实战课程,而其中的内容大多是泛泛而谈,毫无营养价值。 就像上面所说的那样,有些东西是需要时间和经历才能慢慢明白的,所 [……]

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5个步骤,教你一步步实现自己立下的flag

在我们的成长过程中,我们总会立下一些flag,尤其每逢新年伊始,社交平台简直成了大型立flag现场。 有要减肥的,有要学习的,有要考取证书的,有要存到多少钱的…… 但随着时间的推移,不少人也渐渐意识到一些问题,比如: 自己立的flag好像还没开始执行,一年就过去了好几个月;flag好像立得过于远大,以至于自己不知道该从何处下手;有很多flag好像不适合自己,放弃又觉得可惜;身边的一些人已经实现了很 [……]

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想要高效提升自己,这6个App足够了

回想自己从开始拥有手机到现在的日子,其实挺惭愧的。 虽然手机也下载了各种app,手机也基本上一天不离身,但却好像很少能将手机真正利用起来。 我大部分的日子往往被各种app占用,比如购物、游戏、社交、资讯、社区、影音,还有学习等等各种各样的app,然而每天的使用方式大多如出一辙: 刷刷朋友圈,看看圈子里的人都在干些什么; 刷刷微博、头条等,看看有什么新鲜事和新闻发生; 玩玩游戏、看看喜欢的篮球新闻、 [……]

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自律的33个小习惯,遇见更优秀的自己

我必须先纠正一点,自律并不是让自己变成一个机器,每天听从指令生存。 自律是要让自己真正地完全掌控自己,一言一行、一举一动,那么,我们便可以在该做什么事的时候就去做什么,在不该做的时候也坚决不做。 而且,自律一定是能让自己真正感觉到快乐和幸福的,这才是自律的意义。 有人或许会说:“每天躺着,追剧打游戏,也很开心啊!” 但人生有几十年呢,你此时会觉得躺着很快乐,但躺一年、两年、十几年、几十年呢?颓废太 [……]

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长期保持高效行动力的10个小习惯

如果你要问我:“在我们成长过程中,最重要的因素是什么?” 我的回答是:“行动!” 相信大多数人都制定过很多计划,比如在过年的时候,会为自己制定新年计划。 然而,时至今日,这一年也快过半了,你有没有想过你的计划执行得如何了? 我想,有不少人,还没有真正开始执行自己的计划。 这就是行动力不足的原因。 如果,我们一直不付出行动,那么再完美的计划,也都是空谈。 接下来,我根据我自己的经历和实践,来和大家分 [……]

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《接纳自己》:10个高效成长建议,写给终身成长的你

最近有不少朋友给我留言,希望我给他们提一些能够帮助自己高效成长的建议。 因为在当前的情况下,很多情况都发生变化,在自己的成长过程中,也遇到了各种新的难题。 就比如因为疫情,很多公司的效益受到很大的影响,为了生存下去,可能不得不裁员,而对于个人而言,如果你的能力不足,被裁的风险就会比别人更高。 尤其我们不得不让自己成长起来,并且要能做到终身成长,才能让自己保持竞争力。 我根据我个人的经验,以及在阅读 [……]

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人在迷茫的时候该干什么?只需做好两件事

迷茫,是我们人生路上不得不面对的一个话题。 但人为什么会迷茫呢? 其实根本原因在于,我们有所期待。 就以我自己举例,上学的时候,迷茫是很少的。因为那时大多以学习为主,没有那么多的顾虑和烦恼,自己也没有太多期待,可以说是无忧无虑。 当然,我上学那会,也有迷茫的时候,我记得很清楚的是在两次升学的时候,我陷入了迷茫。 在期待自己升高中的时候,因为自己的考试成绩不太理想,虽然也能上,但相比成绩好的人来说会 [……]

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