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10个小习惯,让你每天的效率翻倍

不知道你有没有发现,即便自己每天都表现得很忙碌,忙到自己没时间休息、娱乐,但在一天过后、一周过后、一个月过后,却发现自己并没有做成些什么事情、没有什么收获。 近两年来,我一直在思考和探索效率的问题,因为我感觉到自己有时看起来也忙碌于工作学习中,但结果却并没有让自己满意,甚至还不能达到自己的基本要求——这并非是自己要求高,而是效率太低导致的。 我也尝试过一些效率工具,以期达到高效的目的,甚至也用过一 [……]

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架高电脑

最近在网上弄了个支架,把我的笔记本架高了许多,现在我直直地坐在板凳上,电脑屏幕也能与我的视线刚好相平。这样的改变,也带来了一些好处,比如过去坐在电脑前,因为电脑屏幕相较于视线矮了不少,一旦坐久了,就会很自然地弯着腰驮着背,而且我也会很习惯性地趴向电脑,越来越近,越来越近。虽然弯腰驼背会让我感到一时的舒服,但时间久了,再站起来就会感到身体非常僵硬和酸痛,而且也会渐渐影响视力。但现在因为架高了电脑,我 [……]

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推荐15个值得长期坚持的好习惯

作者:徐雁冰 今天和大家推荐15个值得长期坚持的好习惯。 1、早起后、早饭前,先喝一杯温开水。 为什么一定要喝一杯温开水,而不是一杯咖啡?如果从专业的角度来说,温开水相比其他,没有任何刺激,对养胃有更好的效果。而我自己亲身的体验是,喝一杯温开水,精气神会比喝其他东西好得多。 2、每天做事前,先给自己列个工作清单。 列清单的作用不仅是为了提醒自己该做哪些工作,在列清单的过程中,我们也会对一天的工作进 [……]

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“写下来”是个好习惯

我们想做到一些事情,想达成一些成绩,先去谋事,先将所想的事情“写下来”,虽然看起来是很简单且笨的一个行为,但也正是这种“笨行为”,成就了我们的聪明。