记录自己 | 2022.06.13

Auth:徐冰冰       Date:2022/06/13       Cat:生活记录

从2022年6月7日开始,记录自己。

主要分为两个方面:

1、记录自己的工作和学习方面;

2、记录自己的生活、想法和心情。


1、继续思考自己的星球接下来的运营思路,目前已经产生了大致的方向,就是以读书和写作为方向,目前还差一些小细节的填充,还在进行中。

我的希望是,第一让自己能够持续读书和写作,第二就是希望带领更多的人读书和写作,我也深知读书和写作带给我们的价值。

2、继续阅读《卡片笔记写作法》,预计明天就能读完了。

今天也收获了一个很重要的点,就是我发现自己以前的阅读方法都是有问题的。

在过去今天以前,我的阅读方式大多是拿起一本书阅读,虽然也会阅读之后写一写读后感或书评之类的,但总感觉一本书带给自己的收获是很少的。

而今天我也才意识到,真正的原因在于,我阅读的时候⌈手里没笔、手边没纸⌋,或许你想到了上学时我们在老师讲课时记录的笔记,但那时我们的笔记大多是照着老师或书本的原话记录的,这对我们来说,是会有很大问题的。

而我们需要的记笔记的方式,应该是在读到或听到一段内容后,用自己的思考快速记录下来。

这种方式和上面方式的区别就在于,前者只是摘抄了一段内容,这顶多经过我们的手和眼睛,而不会经过脑子;但记录自己的思考就不同了,这是我们对原内容进行理解后的内容,是经过了我们的脑子,这不仅会让我们更加理解原内容、更容易记得原内容,还能促进自己的理解力。

所以,接下来,我也要让自己渐渐尝试这种阅读方式,让读书真正对自己有用。

3、跟着keep做了一节动感单车课,大概时长38分钟,看评论说好像挺难的,但我跟着全部做下来后,也就感觉到前半部分是有些难度的,而身体适应了之后,后半部分就感觉非常轻松了。也或许是因为单车和软件上的不匹配,调节单车强度的时候,也只是凭感觉调整的,不过总体来说,比之前自己随便骑20分钟效果好很多。其实我也越来越喜欢骑单车的感觉,一方面可以锻炼自己的身体,另一方面如果有机会骑出去,也是很不错的放松心情的方式。

4、今日运动:

动感单车:38分钟;

俯卧撑:5组×30个普通俯卧撑+10个钻石俯卧撑=160个;

还有一些练习弹跳的简单练习。

5、一般下午三点左右,这边会有卖馒头和饼的,今天我也买了一些,对于我这个北方人来说,能在外地吃上馒头,真的是一件很幸福的事情了。

6、有两张网易云黑胶VIP(5天)礼品卡,有需要的可以联系我,仅限两位哦,先到先得。

7、最近又在重温《包青天》系列电视剧,说实在的,铁三角的演技真的没得说,而且我本人对于断案类影视颇感兴趣,像《少年包青天》、《神探狄仁杰》、《大宋提刑官》等等,这些电视剧我也经常会重温。会厌倦吗?不会,对于自己感兴趣的东西,怎么都不会厌倦的。

8、明天有两个新债发行,基本面还是不错的,有兴趣的可以关注下。打新债也算是一种不错的理财方式,中一签能赚个几十几百,基本上亏的很少(只要不贪),可以尝试尝试。

9、有时不妨试着屏蔽一下外界的声音,尤其那些来自社交网络的声音,那对我们来说并没有太大的意义,反而也会让我们失去了更多空间以获取那些更有意义的信息。

end



Thank you.
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