如何为人生做减法?分享我的减法人生原则

Auth:徐冰冰       Date:2022/04/29       Cat:提升干货

真正会生活的人,都懂得为人生做减法。

在写作领域,有一个可以帮助我们提高内容质量的方法,就是在我们写好一篇文章后,删除不必要的字词。

著名的康奈尔大学教授William Strunk Jr.说:“文章有力贵在简洁。句子不应包含不必要的词语,段落不应包含不必要的句子,同理,一篇文章不应有不必要的段落,机器不应有不必要的零件。这不仅要求作者应保持所有句子简短,避免细枝末节,仅扼要阐明主题,更要斟酌所说的每一个词。”

这种为文章做减法的方式,也能让我们慢慢地在写作方面更进一步。这也是我在努力追求的境界。

我们的人生也应该如此,删减掉不必要的东西,摆脱冗杂,我们会变得更高效,我们的人生也会变得更轻松,快乐也会更多一些。

我也和大家分享一下,我的减法人生原则。

1、社交圈子减法

这一生中,我们会遇到太多太多人,我们的社交软件上也会添加很多好友,少则几十几百,多则上千上万,甚至更多。但我们的一生中,真的需要这么多社交吗?

今天无意间看到一个著名的定律叫“邓巴数字”,也叫“150定律”,是由牛津大学的人类学家罗宾·邓巴在上世纪90年代提出。

根据这个定律,推断出一个观点:人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人,四舍五入大约是150人。

我便思考了一下:现在,和我有稳定社交的人有多少?

其实,真的很少,别说150人了,甚至连50个都没有。

这或许会给人一种感觉——社交能力差,或者说会感到孤独。

孤独是在所难免的,但也的确是我的一种选择,因为我觉得一些社交或圈子,是完全没有必要留下的。就比如,一个圈子里全是在吹嘘自己,而没有任何实质的交流,从我个人的角度来说,这样的圈子完全没有留下来的必要。

我也觉得,表面的朋友是没有任何意义的,如果为了让自己有更多的朋友而装模作样,那人生该有多累啊。从另一个角度来说,不装模作样,才是对待朋友正确的方式。

所以我会经常删除一些没必要的群聊和好友,精简自己的社交圈子,虽然有时会感觉到孤独,但,人生来不就是孤独的吗?

2、生活物品减法

乔舒亚·贝克尔在《极简》一书中说:扔掉20%的物品,提高80%的生活质量。事实真的如此吗?

我记得以前,我特别喜欢把很多东西留下来,哪怕用不到,我也会觉得“以后可能会用到”。然而真实的情况却是,直到我搬离那个地方,我也再没有用到它。

所以在那之后,我也为自己制定了一个原则:对于一个物品,但凡超过一个月没有用到,并且在接下来的一个月也没有使用的计划,我就会将它扔掉。在有了这个原则后,除了一些换季的衣物和床品外,我真的扔掉了好多东西。

那么这样的行为,真的提高了我的生活质量吗?

答案是肯定的。当房间的东西减少后,大大提高了我找东西的效率,也让我房间不那么拥挤,心情好了很多,做事的效率也变得更好了。

以前在家的时候也是如此,家里边总是堆积了很多东西,要么是有用的,要么是舍不得扔的,导致我们的家越来越挤。而一旦家里来了客人或者是重要的节日,就慌忙整理,但在整理的时候才发现,原来我的家里是那么“富有”,但这样的“富有”,我想是每个人每个家庭都不愿拥有的。

所以学会为自己的生活物品做减法是很重要的,它们不至于会威胁到我们的生命,却会在无形中占据了我们更多空间和时间。

扔掉它,就好了。

3、APP软件减法

科技的发展,让我们使用的东西越来越强大,比如电子设备,能做到很多事情,对于存储比较大的手机或电脑,也能存储很多资料和下载很多软件。

但存储空间的增多,也给我们带来另一个影响——我们也更愿意尝试下载更多APP和软件。

之前曾看到过一个问答,问题是:“你手机上有多少个APP?”看到评论区的回答,简直颠覆了我的认知。

有四五十个的,有八九十个的,有一百多个的,有二百多个的,甚至还有349个的……各种APP都有。

但是,下载了这么多APP,真正能被自己用到的有多少?

用一些人的话说:“好多APP两三个月没打开过,想卸载又不舍得卸载。”

所以很多时候,虽然科技变得越来越强大,我们也可以下载更多APP和软件,但真正能为自己所用的,可能也就那么几个。那么其他的APP软件呢?对我们来说,就造成了一种负担。

为什么是负担?

不妨思考一下,当自己打开手机时,纠结要不要打开一个好久没打开过的软件,这难道不是在浪费自己时间吗?

所以我对待自己手机里的软件也有一个原则,如果这个应用在过去的一个月都没有被我打开,除非是必需的如交管和所得税这些,我就会毫不犹豫地删除掉它。

这不仅让我的手机拥有更多空间,也大大减少了时间上的浪费。

4、欲望想法减法

有一个年轻人在自己高中毕业之际,给杨绛先生写了一封信,除了表达自己的崇敬爱慕之心,也说了自己的困惑,而杨绛先生在信中回复了这样一句话:“你的问题在于读书太少而想得太多。”

我想到自己过往的一段经历,就是在自己创业初期。

在初期阶段,大多数人都会有一个问题,会想要的很多,比如我自己,我想要自己写文章的领域有很多很多,文案、读书、写作、自我提升和管理、营销、诗歌等等,我想要把这些全部做好。其实有想法并不是一件坏事,坏就坏在,自己想要的太多。于是,带着这样的想法和欲望,我在创业中遇到了太多太多问题,我突然发现,哪个都不好,以至于后来我还抑郁了很久。

我们真的不能想要的太多,就像我们都听过的一个小故事“丢了西瓜,捡了芝麻”,或许我们也会像那个小猴子一样,到头来两手空空。

所以,我对自己在欲望想法方面有一个减法原则,追求自己该追求的那个最重要的,其他的,就放下吧。

5、目标任务减法

不知道你在工作中,会不会遇到这样的问题,尤其对于自己创业的人来说,自己每天的任务多到自己根本无法完成。

就像我上面所说的那样,我在创业初期,想要写文章,还想要做短视频,又想做问答,还想做社群,还想着帮别人运营、解答疑问等等。然而我们一天的时间是有限,我们的精力也是有限的,我们不可能在有限的时间和精力中做更多事情。

对我们而言,能够专注做好一件事情,就是很棒的了。

所以对于现在的我来说,有一个最重要的任务,那就是试着精简自己的计划清单,因为我现在的计划清单里真的有太多太多目标和任务。

我想,等到哪天,我的计划清单里只有一件事情的时候,也就是我成功的时候了。

学会给自己做减法,你会发现自己的生活虽然变得更简单了,却也变得更丰富多彩,更有意义了。

这是因为,我们把自己的心思、精力花在了对我们更重要的人和事物上,而减少了那些不重要、没意义的人和事物的影响,我们也就变得更加快乐幸福了。

希望我们都能学会为人生做减法。

加油吧,每个人。


思考时刻

任何事情都应该是适度的,就比如减法这件事,如果太过极端,让自己的人生简洁到只剩吃饭喝水时,那显然也是毫无意义的。

⌈end⌋



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