谈谈碎片化时间

Auth:徐冰冰       Date:2022/01/8       Cat:提升干货

以前学习时间管理的时候,就了解到了“碎片化时间”,那时学到的就是,我们要充分利用好碎片化时间,我们便能从中收获更多知识,并能做好自己的时间管理。

然而在近些年的工作生活中,我渐渐觉得,上述的想法太过理想化,因为忽略了一点很重要的因素:我们不是机器,我们都是活生生的人。对于一个机器来说,按照指定的程序,便能够得到一些结果。

但我们人类却不是如此。就比如我们经常会做的一个动作,在工作日的上午,刚来到公司,就要为自己制定一个“程序”——今日工作计划——我们当然是希望自己能够按照工作计划来执行。但因为我们是活生生的人,我们有情绪、情感,或许某一天心情很好、状态很好,这个工作计划我们也能顺顺利利的执行,但如果心情不好状态不好时,执行就变成了很困难的一件事,难以完成甚至无法完成。

所以对于我们活生生的人来说,想要充分利用好碎片化时间,是不太现实的。

就拿我自己来说,我就发现,当自己处在碎片化时间时,比如排队、等车,如果我此时为了让自己充分利用碎片时间而选择用手机读书或看各种文章资讯,我并不会觉得自己收获了多少知识,反而会因此让大脑陷入更沉重的负担。毕竟平时的自己也是处在工作学习中,这样一来,大脑反而得不到休息。

虽然我们晚上会睡觉,大脑可以趁此得到很充分的休息,但正是我上面所说的那点因素——我们不是机器,我们是活生生的人——我们的大脑不会像机器那样只需要在晚上休息,白天就能无限制高速运转。我们有生活,有情绪,有情感,有欢喜的时候,也有失落的时候,有精神饱满的时候,也有疲惫的时候,所以,我们需要休息。

而碎片化时间,就是我们休息的好时间。

千万不要以为,不利用碎片化时间学习就是浪费时间,恰恰相反的是,我们所谓的“充分利用碎片化时间学习”,不过是错觉,只会让自己越来越感觉到负担。



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