记录自己 | 2022.08.02

Auth:徐冰冰       Date:2022/08/2       Cat:生活记录

1、今天给我堂妹说了关于运动的事,为什么我们要运动?她现在还在上学,除了学校的跑步,基本就很少有其它运动了,这也让她的身体以及状态都出现了一些问题,比如焦虑,而且经常要吃中药,反正我觉得这并不是一个好情况。

其实对于大多数人来说,运动无非为了两件事——健康和好身材。但我觉得,健康是无可替代的,因为只有健康,好身材才有发挥的余地。

就比如我,高中之前,我的身体很弱,又瘦又矮,体力也不好,打篮球也只是从初中开始的,但那时也没有想过锻炼什么。

其实我打篮球,在一开始,也只是为了帅,吸引异性。我想大多数打篮球的朋友都会有这样的想法,就像篮球界有这样一句话:场边有黑丝,隔扣詹姆斯。其实,这也是一种打篮球的动力。

但是,帅的前提是什么?是要有足够的身体能力和球技,否则一个不会打篮球的人打篮球,那就只能闹笑话。而身体能力和球技,是需要锻炼出来,这就需要更多的运动。

而我现在,更多的是从自身的健康考虑,而健康除了平时吃好喝好睡好心情好,也离不开运动。就像林黛玉,她体弱多病的原因一部分是先天的,另一部分就是不运动,整天坐着,在大观园里也不用做什么,最多就是走走散散步,即便是一个正常人,慢慢地也会憋出病来。

所以我觉得,无论我们做什么工作,无论多忙,都要去抽时间运动运动,因为只有健康,才有一切。

2、工作学习了一天,脑袋都快要炸掉了,不过因为自己买了个自行车,没事的时候,就可以出去骑一骑,不过夏天也只能在清晨或黄昏时骑行了,毕竟白天真的太热了。出去骑一骑,真的神清气爽,如果有在杭州的小伙伴,也可以约骑了。



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