记录自己 | 2022.07.24

Auth:徐冰冰       Date:2022/07/24       Cat:生活记录

1、我很有意识地观察自己这几天的起床情况,大概会有两种情况。

第一种是,在我醒来的那一瞬间,我的内心是很抗拒的,就觉得自己很困,还非常想要继续睡,即便闹钟已经响了。而接下来,即便我逼迫自己起床,状态也非常差,刷过牙洗过脸之后,眼睛还是会睁不开,而接下来的一整天,我基本都是很疲惫的状态。

第二种情况是,在醒来的那一瞬间,给自己一个正向的暗示,大概就是告诉自己,今天将会是很不错的一天,不一定是为了工作学习之类的,就是为了给自己制造点激动的情绪。而结果也如自己所愿,不仅不会感觉到困倦,一整天的状态也都会很不错。就像如果要赶飞机或者和别人有约,自己就会很积极地起床。

所以我觉得,早上醒来那一瞬间的意识是很重要的,如果我们给自己传达一个“我很累”的信号,那么自己也就会感觉到疲惫,就不想起床。但如果是积极的信号,我们真的可以从床上直接弹起来。

所以如果真的想要做到早起,就要试着给自己传达积极的信号。你如何看待自己的人生,人生就会是怎样的。

2、发现自己最近特别爱看电影,今天周末,就在住处连续看了两部电影,都是之前看过的。虽说都是看过的,但对我自己来说,有些电影是看不腻的,而且就像读书一样,有些电影可能需要看很多遍,才能真正懂得其中的内涵。

住处还有一部电视,是租房时带的,不过是以前的老液晶电视了,原本打算用HDMI接口连接电脑,让电视充当一个电脑屏幕的,这样看电影也会更爽一些。结果连上之后,可能是电视硬件有些老了,画面一卡顿一卡顿,带不动哈哈,没办法,最后也就只能继续用笔记本看了。

3、看,粉紫色的天空,温柔的世界:



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