记录自己 | 2022.07.02

Auth:徐冰冰       Date:2022/07/2       Cat:生活记录

从2022年6月7日开始,记录自己。

主要分为两个方面:

1、记录自己的生活、想法和心情等;

2、记录自己的工作、学习和精进等。


生活想法篇

1、今天依然继续打扫卫生+整理房间,初步的整理工作已基本完成,接下来也要渐渐进入到正常的工作生活状态了。

我个人觉得,打扫卫生和整理是非常重要的工作,假如一个房间非常乱且脏,对我自己而言,我会受到很大的影响,如果再有难闻的气味,就更不要说工作学习了。

所以无论在哪里,我首先会做的都是整理和打扫,这些看起来对工作毫无用处的事情,反而能够促进我们更加专注于工作学习本身,那么我们追求的高效,不就源于此吗?

2、趁房间喷了杀虫药的时间,我在附近走了走。其实我有一个习惯,每到一个新地方,我都会在附近走上一走,虽说现在科技发达,可以在手机上查看地图,但对我个人来说,只有走上一走,才能真正感受到距离1公里的某家店到底有多远,需要用时多久,这就不仅仅是考量距离的问题,还要考虑各个红绿灯之间的间隔。你或许觉得这没什么用,但当你遇到紧急事情的时候,你就会发现,你眼前的那个红灯,原来是那么漫长。

我们所谓的经验,便来源于此。

3、今日份拍照记录:

工作精进篇

1、手机阅读:《减压脑科学》

有一句话说得很实在:“如果对不能得到的东西抱有期望,压力就会更大。”

想想自己有时也会因此产生很多压力,比如考试想考得更高,但自己的真实水平却远远达不到,比如想要在工作上得到更多收获,而能力却达不到,那么最终,这些都变成了自己的压力。

2、运动:深蹲100个+俯卧撑5组×30个。

3、微写作打卡。

end



Thank you.
If you like my content, please let me know : )






微信 OR 支付宝 扫描二维码
为作者 打个赏

pay
金额随意 感谢支持


记录自己 | 2022.07.02》有2个想法

    1. 徐冰冰 文章作者

      是的呢,人的欲望有时就会像无底洞,永远得不到满足,那就永远得不到快乐。

      回复

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。